Закрыть ... [X]

Шоколадная йога официально является лучшей тренировочной тенденцией 2018 года

В последние годы мы видели довольно интересные занятия йогой - голая йога, кошачья йога, антигравитационная йога - черт возьми, мы даже видели, как несколько храбрых душ пытаются заниматься йогой внутрифактическийоживленный дом. Но новейшая тенденция, охватывающая мир йогов, на сегодняшний день является самой вкусной на сегодняшний день: шоколадная йога. И да, это полностью включает в себя жужжание на вкусном какао в милых штанах йоги.

Шоколадная компания Love Cocoa объединилась с британским инструктором по йоге Гузелем Мурсалимовой, чтобы создать 90-минутную практику медитации и реставрации йоги в шоколаде, которая недавно приобрела серьезную известность в сообществе йоги. «Существует много параллелей между шоколадом и йогой - от ощущения естественного приподнятого настроения после наслаждения вкусным шоколадом, чувством легкости и сияния после практики восстановительной йоги», - сказала Мурсалимова в коротком интервью. «Для меня разумное движение, сила дыхания и органический вегетарианский шоколад - идеальное сочетание».

Фактическая сессия йоги разделена на две части. В течение первой половины урока участникам дается указание использовать древние буддийские методы осознанного осознания, чтобы вывести их из суетливых харчев и в настоящий момент. В одной руке шоколадный барс, Мурсалимова тренирует йогов, чтобы лучше поесть шоколадом и тренировать их, чтобы разблокировать новый спектр вкусов и ощущений. «Это обычная медитационная техника - сосредоточить свое внимание на одной точке, объекте или ощущении», - говорит нам Мурсалимова. «Например, вы можете сосредоточить свое внимание на чистке зубов или попивании воды. Я выбрал шоколад, потому что мне это нравится, но часто я помню, что ел только первый кусок, а может быть, последний, но не все между ними. Шоколадная медитация позволяет нам ощущать широкий спектр вкусовых ощущений и наслаждаться каждой частью ».

Вторая часть класса более традиционная, так как участники проходят движения по восстановительной йога-рутине в сочетании с эфирными маслами. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на внимательном движении и развитии сострадания и понимания своего тела. Более конкретно, эта практика предназначена для повышения гибкости, смягчения и расслабления мышц, а также для работы над миофасциальным выпуском - AKA вы оставите студию спокойной и спокойной, и, как выразился Мурсалимова, «полностью блаженно».

Класс стоит 15 фунтов за 90-минутную сессию и включает в себя веганский шоколад с шоколадом Love Cocoa и шоколадный мешок с шоколадом. Единственным обломком является то, что класс в настоящее время доступен только в Соединенном Королевстве.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ