Закрыть ... [X]

Посленовогодний детокс


Добавлено 9 января 2016
Посленовогодний детокс организма

Посленовогодний детокс организма

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Бесконечные новогодние застолья с обилием жирной пищи и алкоголя ни для кого не проходят бесследно. Кто-то поправился, у кого-то начались проблемы с пищеварительной системой, кто-то стал плохо спать…
После такого «бурного веселья» стоит призадуматься как восстановить жизненные функции организма и привести себя в порядок. А помогут в этом правильно подобранные продукты.

1)Промывание организма водой:
Отказаться полностью от алкогольных напитков. А также сократить потребление кофе, газировки и других сладких напитков, заменив их на обычную воду. Выпивать воды нужно не меньше 2-х литров в день.

2)Очищение печени:
Печень – это фильтр для крови, который быстро «засоряется» токсичными веществами. Поэтому ее необходимо «разгружать».
Зеленый чай, который является антиоксидантом, прекрасно справится с задачей очищения печени. Листья зелёного чая содержат катехин, который снижает уровень холестерина, очищает сосуды от холестериновых бляшек и улучшать кровоток во всём организме.

3)Витамин С:
Витамин С — антиоксидант, который защищает от свободных радикалов, токсинов и подходит для очищения организма.
В рацион питания должны вой такие продукты как лимоны, апельсины, киви, шпинат, цветная капуста и т.д.

4)Здоровая пища:
В рацион обязательно войти свежие овощи и фрукты. Например, брокколи и артишоки прекрасно подходят для детоксикации организма и дают прилив энергии.

5)Баня:
После того как организм очистится от алкоголя, баня окончательно приведет организм в порядок. При усиленном потоотделении выводятся токсины, усиливается работа сердца и происходит питание органов кислородом.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Весенний детокс - очищение организма с помощью питания

Аюрведа, аюрведический детокс организма в центре "Шамбала"
Посленовогодний детокс организма



Посленовогодний детокс организма
Посленовогодний детокс организма

2019 год - Посленовогодний детокс организма | Golbis
2019 год - Посленовогодний детокс организма

Посленовогодний детокс организма рекомендации
Посленовогодний детокс организма советуем

Посленовогодний детокс организма картинки
Посленовогодний детокс организма картинки

Посленовогодний детокс организма новые фото
Посленовогодний детокс организма новейшие фото

Посленовогодний детокс организма изоражения
photo Посленовогодний детокс организма изображения

Смотреть Посленовогодний детокс организма видео
Посмотрите - Посленовогодний детокс организма видео

Смотреть Посленовогодний детокс организма видео
Форум по теме: Посленовогодний детокс организма, poslenovogodniy-detoks-organizma/



Похожие статьи

Алена Водонаева восхитила поклонников милыми фото с сыном
Топ 17 полезных советов которые упрощают жизнь в много раз. 8 это что-то
Планирование беременности после замершей беременности. Что нужно знать
Что открывает прозрачная одежда
Беспечные близнецы (Judwaa 2, 2019)
Бесплатные мероприятия в Москве на новогодние праздники 2019
10 пикантных фактов об интиmных отношениях в эпоху Средневековья
Какой маникюр сейчас в моде фото новинки 2019 тренды
Плавучий дом в тихой заводи: идеальный вариант для отдыха на выходных
Как по родинкам определить предрасположенность к богатству и успеху



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ