Закрыть ... [X]

Легкий способ бросить курить за 2 минуты.

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как женщине легче всего бросить курить

Уже неоднократно было доказано, что для избавления от этой вредной привычки нужно осознать реальные последствия. Можно много говорить о вреде курения, но стоит один раз увидеть, как человек мучается с раком легких, чтобы желание отпало совсем. Люди часто думают, что хотят бросить, но на самом деле не видят для этого значимых причин.
Посидите наедине с собой и решите, действительно вам нужно избавлять от тяги к курению. Постарайтесь представить и осознать все негативные последствия, которые вас подстерегают. Их не зря пишут на пачках сигарет, они реальны. Если вы курите недавно, поймите, что зависимость у вас только психологическая, так что проблема в вашем мышлении.

Самые эффективные способы


Бросать лучше сразу. Есть множество техник вроде сокращения количества сигарет или перехода на никотиновые пластыри. Они предназначены преимущественно для курильщиков с большим стажем, которые не могут обходиться без притока никотина. Если ваш стаж меньше 3 лет, можете смело сразу выбрасывать сигареты.
С психологической зависимостью также помогают справиться электронные сигареты и специальные книги. Но волшебного результата от них ждать не нужно. Все зависит только от вас и вашего желания освободиться от вредной привычки.
Все остальное по большей частью является маркетинговыми ходами или уловками. Различные леденцы, сомнительные таблетки, заговоры и прочее. Ничто не поможет вам бросить курить кроме вас самих.

Что делать, если не хватает силы воли


Подумайте о детях. Причем как о будущих, так и о настоящих. Курящие женщины чаще рожают детей с отклонениями. Готовы ли пожертвовать здоровьем ребенка ради сомнительной привычки? Если у вас уже есть дети, подумайте, какой пример вы им подаете. Младшее поколение копируют поведение родителей, так что ваши вредные привычки могут запросто передаться им.
Задумайтесь о любящем человеке. Даже если он тоже курит, приятно ли ему видеть вас с сигаретой, целовать или думать об ухудшении здоровья. Готовы ли вы измениться для него, стать лучше. Эти мысли помогут вам побороть желание затянуться.
Помимо этого вспомните о красоте, ведь курение негативно отражается на внешнем виде женщины. Цвет лица ухудшается, изо рта появляется неприятный запах, волосы становятся ломкими и т.д. Представьте, насколько вы похорошеете после избавления от этой привычки. Тем более, мнение окружающих о вас заметно улучшится, поскольку к курящим женщинам чаще относятся негативно.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как правильно бросить курить


Как женщине легче всего бросить курить
Как женщине легче всего бросить курить

2019 год -
2019 год - Как женщине легче всего бросить курить

Как женщине легче всего бросить курить рекомендации
Как женщине легче всего бросить курить рекомендуем

Как женщине легче всего бросить курить картинки
Как женщине легче всего бросить курить картинки

Как женщине легче всего бросить курить новые фото
Как женщине легче всего бросить курить новые фото

Как женщине легче всего бросить курить изоражения
pictures Как женщине легче всего бросить курить изображения

Смотреть Как женщине легче всего бросить курить видео
Смотреть - Как женщине легче всего бросить курить видео

Смотреть Как женщине легче всего бросить курить видео
Форум по теме: Как женщине легче всего бросить курить, kak-zhenschine-legche-vsego-brosit-kurit/

Related News

Как применять препараты экстренной контрацепции
Какие документы остаются у покупателя квартиры
Клотримазол: инструкция по применению
Как сделать творожные кексы в силиконовых формочках: рецепты с фото
Как украсить подсвечник
Как избавиться от блох у собак
Как лечить евстахиит
Gucci воскрешает жертву моды для AW18
Как отправить Блиц-перевод в Сбербанке