Закрыть ... [X]

Boom Boom Pow !: 3 рецепта Black Eyed Pea для новогоднего праздника

Итак, у вас есть ваш и ваш, но что вы собираетесь сделать, чтобы убедиться, что удача на вашей стороне 1 января? Ешьте вкусный черноглазый горох, вот что! Мы начнем с супер простогоГреческий салат из черных глазков, то сливочный вкусныйВасилий Черный Глаз Горох Hummus, и, наконец, партию великолепно вкусных без глютенаЧерные глазные горошины, Yum!

1. Простой греческий салат из черных глазков

Ингредиенты:

- 2 банки из черных глазных горошек

- 2 помидора

- 1/2 чашки маслин

- свежая кинза

- фета

Тщательно промойте горох. Кубики помидоров и добавить. Для маслин я считаю, что оливковые маслины нарезали вкус лучше, чем нарезанные кубиками, поэтому возьмите дополнительное время и нарежьте. Добавьте столько же кинзы и феты, сколько хотите, и у вас есть свежий, здоровый, греческий салат из черных глазков!

2. Василий Черный Глаз Горох Hummus

Ингредиенты:

- 2 банки черноглазая гороха

- 1/4 стакана свежего базилика

- 2 зубчика свежего чеснока

- 3 столовые ложки и 1 столовая ложка оливкового масла

- 1 столовая ложка воды

- 1 лимонный клин

Пюре вымыл черноглазый горох в кухонном комбайне, пока они не станут довольно гладкими. Добавьте 3 ст.л. оливкового масла и фарш чеснок и снова обработайте. Затем добавьте четверть чашки упакованного свежего базилика и 1 ст. Л воды. Пюре. Ваш хумус должен быть хорошей консистенцией, но если вы хотите еще более гладкую текстуру, добавьте чайные ложки воды и оливкового масла. Перед подачей, налейте 1 ст.л. оливкового масла и выжмите 1 лимонный клин над хумусом. Подавайте с поджаренной питой и свежими овощами.

3. Черные Eyed Pea Corn Muffins(дает 24+ кексов)

Ингредиенты:

- 1 черный горох с черными глазами

- 2 1/2 чашки желтой кукурузной муки

- 1 стакан лебеды

- 1 чашка тертого сыра чеддер

- 2 столовые ложки сахара

- 2 столовые ложки разрыхлителя

- 2 яйца

- 1 3/4 стакана цельного молока

- 1 1/2 палочки расплавленного масла

- 1/2 столовые ложки красного перца чили перец

- 1/4 чашки нарезанной свежей петрушки

Разогреть духовку до 425 ° F. Слегка масляную кастрюлю или использовать кексы. Смешайте муку из квиноа, кукурузную муку и сыр чеддер в большой миске. В отдельной миске смешайте яйца, масло и молоко. Добавить чили перцовые хлопья в смесь яиц. Добавьте промытый черноглазай горох и смесь яиц в смесь квиноа и смешайте вместе. Положить ложку в кастрюли сдобы и испечь в течение 15-20 минут, пока вершины не станут золотыми. Подавайте с маслом и наслаждайтесь сладким ароматом.

У вас есть вкусные рецепты горохового горошка с черными глазами? Мы хотели бы попробовать их.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ