Закрыть ... [X]

5 лучших оздоровительных приложений для загрузки сегодня

отДаниэла Морозини| 29 04 2015
@DeliciouslyElla

5 Best Wellness & Health Downloads

Мы живем в эпоху по-настоящему цифровой. Когда вы теперь можете заказать такси (Hailo), ресторанную еду (Deliveroo) и даже парня (на Tinder, своего рода) со своего телефона, почему бы вам не посоветовать свою тренировку техническому макияжу? Кроме того, поскольку наши 9-5 становятся больше похожими на 8-дюймовый-каждый-вы-сражающийся-ваш -box, никто из нас не успевает тралить Интернет и журналы на закладки тренировок и рецептов идей. Имея это в виду, мы собрали пять лучших загрузок, которые могут быть вашими при нажатии кнопки, и иметь возможность заставить вас чувствовать себя чище и компактнее в кратчайшие сроки.

Прошли те времена, когда устаревшие шагомеры и калорийные скребки - новая порода продуктов для здорового образа жизни использует гораздо более целостный подход, со здоровыми рецептами, улучшающими настроение, индивидуальными планами упражнений и советами по внимательности и медитации. Мы все знаем, что у вас не может быть сильного тела без сильного разума, и все эти приложения предназначены для того, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и здоровыми в себе и слушали свое тело, а не бульдозерировали вас, делая тысячи судорог.

Тем не менее, вы все еще можете ожидать серьезных преобразований из этих загрузок - Joe Wicks ', aka The Body Coach's, веб-сайт полон до и после щелчков клиентов, которые серьезно подтянулись под его девяностодневный план, в то время как преданные чистокровный евангелист Вкуснейшая Элла сообщает более ясную кожу, усиленное настроение и триммерные талии после выполнения ее рецептов. Нажмите галерею, чтобы увидеть наши пятерку лучших кивок, которые можно скачать сегодня - новое, что вы просто нажмите.

Просмотр галереи5 фотографий
Deliciously Ella, £ 2,99, доступна в App Store для iPhone и iPad

Красиво представленная и наполненная аппетитными рецептами, приложение Элла Вудворд является обязательным для тех, кто хочет переделать свою диету. Элла была диагностирована с серьезной и дезактивирующей болезнью несколько лет назад, и когда она изменила свою диету, чтобы удалить сахар, молочные продукты и клейковину, она снова превратилась в здорового человека. Всего еда порно.

Deliciously Ella, £ 2,99, доступна в App Store для iPhone и iPad

Красиво представленная и наполненная аппетитными рецептами, приложение Элла Вудворд является обязательным для тех, кто хочет переделать свою диету. Элла была диагностирована с серьезной и дезактивирующей болезнью несколько лет назад, и когда она изменила свою диету, чтобы удалить сахар, молочные продукты и клейковину, она снова превратилась в здорового человека. Всего еда порно.

План тренера кузова, 147,00 фунтов стерлингов в течение 90 дней, доступен по адресу: http://www.thebodycoach.co.uk

Это полный ремонт тела. План Джо включает в себя тренировки и планы еды, и предназначен для того, чтобы разрушить крылья бинго, подтянуть животики и тонированные ноги. Это хардкор, но достижимый - просто посмотрите на некоторые из преобразований на сайте Джо.

Проект Bikini by Get The Gloss, £ 14,95, доступен по адресу: http://www.getthegloss.com/article/hot-healthy-happy-meet-your-ultimate-bikini-body-guide

Этот холистический ebook, который решает все, от низкого настроения до ощущения вялости, помогает даже начинающим начинающим чувствовать себя комфортно, выполняя упражнения и полные коротких, простых, но полностью эффективных тренировок, которые вписываются в вашу повседневную жизнь. С фитнесс и экспертов по питанию на борту, план является односторонним билетом, чтобы чувствовать себя горячим, счастливым и здоровым.

Pocket Yoga App, £ 2.29, доступно на устройствах Apple, Android и Windows. Изображение через @AlessandraAmbrosio

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессионалом йоги, это удобное приложение позволит вам практиковать древнее искусство где угодно и везде. С помощью экранного тренера, который поможет вам в позах и выборе между короткими очередями и полными классами, это приложение может сделать йогу подходящей для вашей повседневной жизни. Намасте, дамы.

Lifesum, доступный в iTunes App Store и Google Play. Бесплатная загрузка с покупками в приложении.

Прямо из земли хорошего здоровья, Швеция, Lifesum предлагает вам по вашему выбору план: похудеть, построить мышцу или быть здоровее. Он отслеживает потребляемые вами калории, а также количество белка, жира и углеводов и следит за тем, сколько вы сжигаете. С удобными подсказками и подсказками на этом пути приложение дает вам представление о том, где находится ваше здоровье, и как оно может улучшиться.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ